Física - envoltura física o “annamaya kosha”: el cuerpo, hay que limpiarlo, alimentarlo, cuidarlo, para que sea el mejor vehículo para ti en esta vida

Asteya o no robar, es necesario para una convivencia pacífica y armoniosa en sociedad.

Asteya implica en no desear las posesiones de otra persona y mucho menos quitar lo que no le pertenece. Trátase de ser honesto y no engañar a los demás. Llevar un vida honrada y sin apego a las cosas o situaciones. El deseo, el apego es lo que puede llevar a uno a apoderarse de lo que no es suyo. Esta actitud correcta te genera resiliencia y felicidad.

todo esto hace muy difícil mantener el equilibrio interno, nos confundimos con emociones disparadas por hechos del pasado, o nos desbordamos con lo que nos parece ser un problema gigantesco… y la presión y tensión internas crecen y consumen nuestra energía y debilitan nuestra salud. La pelota se hace cada vez más grande… como salimos de ahí?

Ajña Chakra - Sexto Chakra

Intuición, Tercer ojo/entrecejo; conocimiento

Yantra: Loto de dos pétalos …

…Sabías que se dice que cada Asana o postura de Yoga que dominas es un patrón mental que has sobrepasado? Cuando conquistamos una postura significa que hemos ganado un determinado dominio sobre nuestro cuerpo, fortalecemos nuestra autoestima, superamos miedos y descubrimos que podemos más…